Μια θεραπεία για τον πονόλαιμο και τον βήχα!
Συνταγή: Ψιλοκόψτε μια ξεφλουδισμένη μπανάνα. Λιώστε την μέχρι να γίνει λείο. Προσθέστε 2-3 κουταλάκια του γλυκού κακάο. Ρίξτε αυτό το μείγμα με ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα και ανακατέψτε καλά. Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη κατά βούληση ή, αν δεν έχετε αλλεργία, μέλι είναι καλύτερο. Πιείτε αυτό το φάρμακο το βράδυ και το πρωί το γαργάλημα στο…
Read More
Υπάρχει διαφορά μεταξύ μαύρης και μαύρης σοκολάτας;
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει από 70% κακάο και σχετικά λίγη ζάχαρη. Λόγω της μειωμένης αναλογίας της τελευταίας, η σοκολάτα έχει μια συγκεκριμένη γεύση, είναι απίθανο να είναι δυνατόν να την φάτε πολύ. Εκτός αυτού, η μαύρη σοκολάτα είναι πολύ καλή για την υγεία – βελτιώνει την πνευματική απόδοση και τη λειτουργία της καρδιάς και των…
Read More
Δαμάσκηνα για την Υγεία των Οστών
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση 100 γραμμαρίων δαμάσκηνων – δέκα τεμαχίων αποξηραμένων φρούτων – καθημερινά για ένα χρόνο βελτίωσε την οστική πυκνότητα στο αντιβράχιο και την κάτω σπονδυλική στήλη και μείωσε την οστική απώλεια. Παρατηρήθηκε επίσης θετικό αποτέλεσμα με την τακτική κατανάλωση δαμάσκηνων για έξι μήνες. Ένας πιθανός λόγος για αυτό το αποτέλεσμα είναι ότι…
Read More