Category: Μια ήπια καθημερινή αποτοξίνωση
Δαμάσκηνα για την Υγεία των Οστών
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση 100 γραμμαρίων δαμάσκηνων – δέκα τεμαχίων αποξηραμένων φρούτων – καθημερινά για ένα χρόνο βελτίωσε την οστική πυκνότητα στο αντιβράχιο και την κάτω σπονδυλική στήλη και μείωσε την οστική απώλεια. Παρατηρήθηκε επίσης θετικό αποτέλεσμα με την τακτική κατανάλωση δαμάσκηνων για έξι μήνες. Ένας πιθανός λόγος για αυτό το αποτέλεσμα είναι ότι…
Read More